サーフィンオーストラリア【ハイパフォーマンストレーニングプログラム短期トレーニング★1週間～3週間】

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	HOME >>ハイパフォーマンストレーニングプログラム >>短期トレーニング★1週間～3週間

　この1週間～3ヶ月トレーニングパッケージでは、参加者の希望に合わせてトレーニング期間を1ヶ月から3ヶ月まで選ぶことが出来るほか、トレーニングの回数も週1回から5回の間で選ぶことが出来ます。また参加者は、テクニック上達向けのトレーニングと、コンテスト向けのトレーニングの割合を自分の目標にあわせて選ぶ事が出来ますから、選手から中級者までレベルにあったトレーニングをする事が出来ます。

☆プログラム期間　・1週間　・2週間　・3週間

【1週間プログラム】
日　程	トレーニング日数	ご料金	日本円（約87円の場合) *ANZ銀行（為替情報）
1週間（6泊 7日)	1回	@A$689.	約\59,943.
1週間（6泊 7日)	2回	@A$869.	約\75,603.
1週間（6泊 7日)	3回	@A$1,049.	約\91,263.
1週間（6泊 7日)	4回	@A$1,229.	約\106,923.
1週間（6泊 7日)	5回	@A$1,409.	約\122,583.

＜プログラムの価格に含まれるもの＞
　1.　ハイパフォーマンスサーフトレーニングプログラム料金

＜プログラムの価格に含まれないもの＞

　　1.各地からOOL又はBNE空港までの往復航空運賃
　　2.各国の空港税、入国審査料、税関使用料、検疫料等
　　3.超過手荷物料金（規定の重量、容量を越える分について）
　　4.OOL又はBNE空港から宿泊場所までの往復送迎
　　　ゴールドコースト空港(OOL)又は、ブリスベン空港(BNE)
　　5.宿泊代金及びこれに伴う税金・サービス料
　　　　・ハイパフォーマンスセンター
　　　　・ホリディアパートメント　・ホームステイ　・バッパー等
　　6.滞在費に含まれない食事
　　7.宿泊場所～トレーニングセンターの往復送迎 *1
　　8.海外旅行傷害保険代金（ご出発前に必ずご加入下さい)
　　9.ビザ（ETAS登録料約\1,500）
　　10.その他、個人的性質の諸費用など

　　11.海外送金手数料(約\5,500)

【トレーニング内容☆詳細】
・サーフセッション	x	1～5	回
・フィットネストレーニング	x	5	回（週）
・身体能力総合分析	x	1	回
・自然療法診断	x	1	回
・ヨガ	x	1	回

【注意*1】
上記はハイパフォマンスセンターまでの往復送迎は含まれておりません。送迎が必要であれば別途お見積りさせて頂きますのでご相談下さい。

【2週間プログラム】
日　程	トレーニング日数	ご料金	日本円（約87円の場合) *ANZ銀行（為替情報）
2週間（14泊 15日)	週1/2回	@A$933.	約\81,171.
2週間（14泊 15日)	週2/4回	@A$1,293.	約\112,491.
2週間（14泊 15日)	週3/6回	@A$1,653.	約\143,811.
2週間（14泊 15日)	週4/8回	@A$2,013.	約\175,131.
2週間（14泊 15日)	週5/10回	@A$2,373.	約\206,451.

＜プログラムの価格に含まれるもの＞
　1.　ハイパフォーマンスサーフトレーニングプログラム料金

＜プログラムの価格に含まれないもの＞

　　11.海外送金手数料(約\5,500)

【トレーニング内容☆詳細】
・サーフセッション	x	2～10	回
・フィットネストレーニング	x	5	回（週）
・身体能力総合分析	x	1	回
・自然療法診断	x	1	回
・ヨガ	x	2	回

【3週間プログラム】
日　程	トレーニング日数	ご料金	日本円（約87円の場合) *ANZ銀行（為替情報）
3週間（21泊 22日)	週1/3回	@A$1144.	約\99,528.
3週間（21泊 22日)	週2/6回	@A$1,684.	約\146,508.
3週間（21泊 22日)	週3/9回	@A$2,224.	約\193,488.
3週間（21泊 22日)	週4/12回	@A$2,764.	約\240,468.
3週間（21泊 22日)	週5/15回	@A$3,304.	約\287,448.

＜プログラムの価格に含まれるもの＞
　1.　ハイパフォーマンスサーフトレーニングプログラム料金

＜プログラムの価格に含まれないもの＞

　　11.海外送金手数料(約\5,500)

【トレーニング内容☆詳細】
・サーフセッション	x	3～15	回
・フィットネストレーニング	x	5	回（週）
・身体能力総合分析	x	1	回
・自然療法診断	x	1	回
・ヨガ	x	3	回

ハイパフォーマンスサーフィントレーニング内容*1

　・ヒートシュミレーション

　・マニューバートレーニング

　・フォームの調整

　・コンペティション戦略

　・コンペティションのためのメンタルトレーニング

　・ジャッジ講義

　・ビデオ技術分析

【スケジュールの一例】
時　間	アクティビティ
7:00am-8:00am	集合
8:00am-11:00am	サーフセッション1　移動時間含む
11:00am-12:00pm	自然療法診断
12:00pm-1:00pm	休憩、各自昼食
1:00pm-3:00pm	身体能力総合分析
3:00pm-5:00pm	ヨガ　*毎週ヨガ催行時間により異なります。
5:00pm-7:00pm	帰りの時間は各自のトレーニング内容により異なります。

※上記の時間割は一例であり、サンプルの全てのハイパフォーマンスサーフィントレーニング内容*1が行われるかは参加者のレベルによって異なります。また、サーフセッションの後に与えられる、その後のフィットネストレーニング内容は、各自のレベルを参考にし、コーチによる指導方針によって異なりますので、ご自身でスケジュールの調整（月曜日～金曜日のサーフセッション以外の日）を行ってください。現地にてご不明な点などございましたらお気軽にご相談下さい。

【注意】
突然、現地にてプロコーチのスケジュール調整等により、スケジュールが変更になる場合がございますので予め、ご了承頂ければ幸いです。

プログラムインフォメーション
最少催行人数	1名
開催地	NSW州最北部　サーフィンオーストラリア　ハイパフォーマンスセンター
開催種目	ショートボード・ロングボード・ボディーボード
参加資格	健康なサーファー・ボディボーダー未成年の参加者は保護者の参加同意書が必要です
参加の際に必要なもの	ボード、ウェットスーツ、ラッシュガード等、トレーニングウェアとシューズ、着替え、洗面用具等