サーフィンオーストラリア【ハイパフォーマンストレーニングプログラム】

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	HOME >>ハイパフォーマンストレーニングプログラム

　ハイパフォーマンストレーニングプログラムでは、トレーニングに入る前に選手の体格及び身体能力の総合診断をし、各選手に最も適したトレーニングメニューを作成します。トレーニング内容には、ASP・ISA・IBAの採点基準に合わせたコンペティション戦略、ヒートシュミレーション、メンタルトレーニング、ライディング指導、マニューバーとフォームの分析システムを使ったラインどり・目線・手の動き・フォームなどの調整やフィットネスセッションなどが含まれ、選手の確実かつ効果的なレベルアップを実現します。

　現在ASPランキングのトップに名を連ねるオーストラリア出身のプロサーファー達（ジョエル・パーキンソン、ミック・ファニング、ディーン・モリソン、ダニー・ウィルス他）をはじめ、世界のコンペティションシーンで活躍するオーストラリア人選手の大部分を送り出したサーフィンオーストラリア・ハイパフォーマンストレーニングは世界に先駆けて開発されたサーフィンとボディーボードの専用トレーニングプログラムです。

サーフィンオーストラリア・ハイパフォーマンスヘッドコーチ
元WCT選手・ISAチャンピオン　サーシャ・ストッカー

　コンペティションサーフィンは、フリーサーフィンとは違い、数々の特殊な能力が要求されます。他のスポーツと比較すれば分かりやすいとは思いますが、コンペティションを目指す選手はそれに応じた特殊なトレーニングを行っています。オリンピック選手やプロ選手が集中合宿やオフシーズンのキャンプなどをするのは当然のことです。これらと同じように世界のトップレベルを目指すサーフィンの選手にも専門的なトレーニングは絶対に必要不可欠です。

　サーフィンオーストラリアのハイパフォーマンストレーニングプログラムは、今まで数多くのWCT/WQT選手を育ててきたコーチ・ジャッジ・フィットネストレーナー・現役WCT/WQS選手・フィジオセラピスト・栄養士などによってサーフィンコンペティションのために設計されています。

　私自身の選手経験からも、より上のレベルを目指すサーファーが求めているトレーニングプログラムはまさにこれだと思います。トレーニングはもちろんハードですが、本当にうまくなりたいと思っているサーファーには、このトレーニングの効果をぜひ体感してほしい、とサーフィンオーストラリア・ハイパフォーマンスチームは考えます。

【プログラム】

　全てのプログラムは、目的に応じてプロサーファ、プロコーチ、過去の参加者の情報をもとに、効率的で的確な内容のプログラムとなっています。個人・チームを問わず、全ての参加者のレベルに応じたプログラム提供が可能です。また長期トレーニングや海外からの遠征キャンプ（宿泊）、プロの栄養士によって管理された食事の手配なども可能です。

★開催種目...ショートボード、ロングボード、ボディーボード

≪ハイパフォーマンストレーニングプログラム≫

短期　1週間～3週間

長期　1ケ月(4週間）～3ケ月（12週間）

ワーキングホリデー(12ヶ月）

トレーニング内容

　・サーフセッション
　・身体能力総合分析
　・フィットネストレーニング
　・自然療法診断
　・ヨガ
　・ピラティス
　・スポーツマッサージ
　・コンテスト参戦

【ご案内】
　ハイパフォーマンストレーニングは、週1回～5回までのサーフセッションをお選び頂く事が可能です。
通常、それ以外の日は、フリーではなく各自、トレーニング内容を初日に決められます。
それにそって、月曜日～金曜日までトレーニングを行って頂きますのでご注意下さい。

また、プログラムに含まれる、ヨガ、エアロビクス、ボクシングフィットネス、キッズボクシングフィットネス、ボクシングサーキッドトレーニング等、参加者が自由に受講することが可能です。ただし、ご自身の都合等で休まれた場合のご返金は一切できかねますので、各自与えられたトレーニング内容を確認しトレーニングを行ってください。

【ハイパフォーマンストレーニングに参加するにあたって】
　ハイパフォーマンストレーニングは、非常にハードなトレーニングです。そのために、過労等がみられる生徒などには最大の効果を得られる事ができません。ご自身の体調管理が整った上で、ご参加頂く事をお勧めいたします。

　ハイパフォーマンスセンターは国内外のプロ・ジュニア・アマチュアサーファー、ロングボーダー、ボディーボーダーの育成を目的にサーフィン・オーストラリアの管理の下、世界に先駆け、オーストラリア政府スポーツ教育委員会によって開設された、アスリート育成トレーニングセンターです。

　施設内にはトップレベルのトレーニング施設、室外温水プール、テニスコート、フットボールグラウンド、レストラン、宿泊施設とスポーツチームのトレーニングキャンプに最適な環境が完備されています。

　サーフトレーニングは、NSW北部の多彩なブレイクの中からコンディションに合わせてビーチを移動し、参加者のレベルに合わせたトレーニングを行います。

【スケジュールの一例】
時　間	アクティビティ
7:00am-8:00am	集合
8:00am-11:00am	サーフセッション1　移動時間含む
11:00am-12:00pm	自然療法診断
12:00pm-1:00pm	休憩、各自昼食
1:00pm-3:00pm	身体能力総合分析
3:00pm-5:00pm	ヨガ　*毎週ヨガ催行時間により異なります。
5:00pm-7:00pm	帰りの時間は各自のトレーニング内容により異なります。

ハイパフォーマンスサーフィントレーニング内容*1

　・ヒートシュミレーション

　・マニューバートレーニング

　・フォームの調整

　・コンペティション戦略

　・コンペティションのためのメンタルトレーニング

　・ジャッジ講義

　・ビデオ技術分析

※上記の時間割は一例であり、サンプルの全てのハイパフォーマンスサーフィントレーニング内容*1が行われるかは参加者のレベルによって異なります。また、サーフセッションの後に与えられる、その後のフィットネストレーニング内容は、各自のレベルを参考にし、コーチによる指導方針によって異なりますので、ご自身でスケジュールの調整（月曜日～金曜日のサーフセッション以外の日）を行ってください。現地にてご不明な点などございましたらお気軽にご相談下さい。

【注意】
突然、現地にてプロコーチのスケジュール調整等により、スケジュールが変更になる場合がございますので予め、ご了承頂ければ幸いです。

プログラムインフォメーション
最少催行人数	1名
開催地	NSW州最北部　サーフィンオーストラリア　ハイパフォーマンスセンター
開催種目	ショートボード・ロングボード・ボディーボード
参加資格	健康なサーファー・ボディボーダー未成年の参加者は保護者の参加同意書が必要です
参加の際に必要なもの	ボード、ウェットスーツ、ラッシュガード等、トレーニングウェアとシューズ、着替え、洗面用具等

　サーフィンオーストラリア・ハイパフォーマンス・コーチチームは、ヘッドコーチの元WCT選手サーシャ・ストッカーの他、フィットネス・カイロプラクター・自然療法士など各分野の専門家で結成され、実戦的で的確なサーフィンとボディーボードのトレーニングメニューの提供を可能にしています。

　このトレーニングではコンテスト向けのトレーニングもしくは、テクニック向上のためのトレーニングを選ぶことができ、またスケジュールは短期から長期まで選ぶことが出来るほか、参加者の希望で特別なスケジュールを組むことも出来ます。その他、トレーニングでは日本人アシスタントが通訳として同行しますので、参加者は言葉の壁を感じることなくトレーニングに集中することが出来ます。

ハイパフォーマンスコーチリスト
サーシャ・ストッカー	ハイパフォーマンス・ヘッドコーチ　元WCT選手
フィル・マクナマラ	チームオーストラリアワールドグロメッツコーチ
グラント・トーマス	ハイパフォーマンスコーチ　元WLT選手
カーラ・ウェッバー	ハイパフォーマンスコーチ　元WQS選手
サンドラ・イングリッシュ	ハイパフォーマンスコーチ　元WQS選手
スティーブ・ブレット・マッケンジー	ハイパフォーマンスコーチ　元GOB選手
マイケル・エポ・エポーストン	ハイパフォーマンスコーチ　元GOB選手
ステファニー・ぺターソン	ハイパフォーマンスコーチ　元GOB選手

トレーニング種目	トレーニング回数	トレーニング期間	日本語通訳
ハイパフォーマンスサーフィントレーニング・ヒートシュミレーション・マニューバートレーニング・フォームの調整・コンペティション戦略・コンペティションのためのメンタルトレーニング・ジャッジ講義・ビデオ技術分析	1～5回／週	1週間～3ヶ月	有り
フィットネストレーニング・自分に合わせて作られたトレーニングメニューをもとに最新のジム設備を使ってトレーニングをします。トレーニング期間中はジムは無制限で使用出来ますので、自分のペースでトレーニングをする事が出来ます。	無制限	1週間～3ヶ月	無し
身体能力総合分析・必要な基礎体力の測定と分析を行い、これにより各個人に合わせたフィットネストレーニングメニューが作られます。	1回		有り
ナチュロパシー診断・細胞の健康状態などの診断を行い、その結果からサーフィンに必要な、食生活やライフスタイルに関するアドバイスを受けます。	1回		有り
ヨガ・独特のストレッチや呼吸法で体をリラックスさせ、柔軟性と精神集中力を高めます。	1回／週	1週間～3ヶ月	無し

★①ハイパフォーマンスセンターの宿泊料金（6泊7日）+食事(3食*細胞の健康状態などの診断を行い、その結果からサーフィンに必要な、食生活やライフスタイルに関するアドバイスを受けます。)+サポート
お一人様料金　A$1480
・・・ご宿泊料金に関して、やはりお一人様での滞在は非常にお高いため、1名様～4名様でのご滞在をお勧めいたします。料金に関しては、再度お見積りさせて頂きますのでお気軽にご相談下さい。