サーフィンオーストラリア【ハイパフォーマンストレーニングプログラム長期トレーニング★1ヶ月（4週間）～3ヶ月（12週間）プログラム】

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	HOME >>ハイパフォーマンストレーニングプログラム >>長期トレーニング★1ヶ月（4週間）～3ヶ月（12週間）プログラム

　

　このトレーニングパッケージは、12ヶ月間かけてコンペティションで必要とされる能力を徹底的にトレーニングするためのパッケージです。トレーニングメニューは各参加者の分析結果をもとにサーフトレーニングとフィットネストレーニングが組み合わされて作られます。その他、実際のコンテストへ出場して、専属コーチから戦略の立て方などの指導を実地で受けます。これから本格的にコンペティションを目指そうと考えているサーファーには最適のプログラムです。

【12ヶ月プログラム】
日　程	トレーニング日数	ご料金	日本円（約87円の場合) *ANZ銀行（為替情報）
1年間（12ヶ月）	週1/44回	@A$11,185.	約\973,095.
1年間（12ヶ月）	週2/88回	@A$19,105.	約\1,662,135.

＜プログラムの価格に含まれるもの＞
　1.　ハイパフォーマンスサーフトレーニングプログラム料金
　2.　トレーニングセンター年間使用料
　3.　コンテスト同行費用
　4.　コンテスト参戦手続き代行

＜プログラムの価格に含まれないもの＞

　　1.各地からOOL又はBNE空港までの往復航空運賃
　　2.各国の空港税、入国審査料、税関使用料、検疫料等
　　3.超過手荷物料金（規定の重量、容量を越える分について）
　　4.OOL又はBNE空港から宿泊場所までの往復送迎
　　　ゴールドコースト空港(OOL)又は、ブリスベン空港(BNE)
　　5.宿泊代金及びこれに伴う税金・サービス料
　　　　・ハイパフォーマンスセンター
　　　　・ホリディアパートメント　・ホームステイ　・バッパー等
　　6.滞在費に含まれない食事
　　7.宿泊場所～トレーニングセンターの往復送迎 *1
　　8.コンテストエントリー費用
　　9.ワーキングホリデー生活立上げ支援サポート
　　10.海外旅行傷害保険代金（ご出発前に必ずご加入下さい)
　　11.ビザ（ETAS登録料約\1,500）
　　12.その他、個人的性質の諸費用など
　　13.海外送金手数料(約\5,500)

【トレーニング内容☆詳細】
・サーフセッション	x	44～88	回
・フィットネストレーニング	x	5	回（週）
・身体能力総合分析	x	2	回
・自然療法診断	x	2	回
・コンテスト参戦 *2 　　コーチ・通訳同行向費用	x	3	日間

【注意*1】
上記はハイパフォマンスセンターまでの往復送迎は含まれておりません。送迎が必要であれば別途お見積りさせて頂きますのでご相談下さい。

★コンテスト参戦　参加者のレベルに合ったコンテストに参戦し、実際のコンテスト会場にて専属コーチからコンテスト戦略等のアドバイスを受けます。また、参加するコンテストは、専属コーチと参加者の相談のうえで決定されます。
	参戦予定コンテスト
	1月	ASPプロジュニアシリーズ
	10月	クイーンズランド・チャンピオンシップサーキット
	11月	クイーンズランド・チャンピオンシップサーキット

ハイパフォーマンスサーフィントレーニング内容*1

　・ヒートシュミレーション

　・マニューバートレーニング

　・フォームの調整

　・コンペティション戦略

　・コンペティションのためのメンタルトレーニング

　・ジャッジ講義

　・ビデオ技術分析

【スケジュールの一例】
時　間	アクティビティ
7:00am-8:00am	集合
8:00am-11:00am	サーフセッション1　移動時間含む
11:00am-12:00pm	自然療法診断
12:00pm-1:00pm	休憩、各自昼食
1:00pm-3:00pm	身体能力総合分析
3:00pm-7:00pm	帰りの時間は各自のトレーニング内容により異なります。

※上記の時間割は一例であり、サンプルの全てのハイパフォーマンスサーフィントレーニング内容*1が行われるかは参加者のレベルによって異なります。また、サーフセッションの後に与えられる、その後のフィットネストレーニング内容は、各自のレベルを参考にし、コーチによる指導方針によって異なりますので、ご自身でスケジュールの調整（月曜日～金曜日のサーフセッション以外の日）を行ってください。

★ワーキングホリデービザをお持ちの方の場合、サーフセッション以外の日については、1年間でこなして頂く為にフリーの時間も多いです。スケジュール調整についてご不明な点ございましたらお気軽にご相談下さい。

【注意】
突然、現地にてプロコーチのスケジュール調整等により、スケジュールが変更になる場合がございますので予め、ご了承頂ければ幸いです。

プログラムインフォメーション
最少催行人数	1名
開催地	NSW州最北部　サーフィンオーストラリア　ハイパフォーマンスセンター
開催種目	ショートボード・ロングボード・ボディーボード
参加資格	健康なサーファー・ボディボーダー未成年の参加者は保護者の参加同意書が必要です
参加の際に必要なもの	ボード、ウェットスーツ、ラッシュガード等、トレーニングウェアとシューズ、着替え、洗面用具等

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